孩子的专注力是非常重要的，否则将会分散注意力，从而阻碍孩子认知能力、学习能力的发展，严重的还会产生负面情绪，不利于孩子的心理健康。下面重庆儿童特殊教育中心为大家分享提高孩子专注力的方法。
1、从自身行为做起，成为孩子的榜样
如果我们平时自身就有习惯来培养专注力，做一些专注力训练，那么这对孩子来说就会起到一个示范作用。比如说：瑜伽练习、读书活动、冥想活动。当然，也可以通过两人之间的互动问答来锻炼：一个人提问（任何问题），另一个人专注聆听并回答。
2、从简单做起
当我们成功引起了孩子的关注之后，我们就可以逐渐地建立两人之间的合作练习。一开始锻炼专注力时，可以选择几分钟为一个时段，在这个适应阶段，我们要保持一个积极、支持性的态度来为孩子做好过渡期的相互调节过程。
3、
重庆特殊教育专家建议：设置的活动要简单有趣
对孩子来说，保持专注力是一个全新的能力领域，因此在孩子刚接触这类活动时，尽量保持活动内容简单明了。专注力就等于自我意识，它能察觉我们的思想、情感、身体感知觉以及周遭环境中的事物。
4.家人一起参与活动
把专注力训练变成一个全家参与的活动，活动主题是全家人都可以参与讨论的。通过这种方式，你就可以让这种专注力练习变成一个家庭日常活动，或者说是你们家的生活方式，而不是一个专门针对孩子的训练环节。
比如吃晚饭的时候，大家可以设置一个交流环节，讲述一下自己发生的有趣的事情，也可以相互提问。这种全家参与的氛围会更好地培养孩子专注力。
以上内容就是提高孩子专注力的方法，如果你正为孩子无法集中注意力而烦恼，欢迎上
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